Este é um workshop diferente de tudo que já experimentou. Faça-o sem sair de casa!

É possível sair da depressão. Aprenda como, ao participar gratuitamente do workshop.

O nosso workshop é composto por oito aulas. Uma maneira simples, prática, que respeita o seu tempo e ritmo, de aprender dicas que farão toda diferença no seu dia a dia. O objetivo principal é o de ensinar ferramentas de grande impacto no combate à depressão. Serve tanto para quem já tenha um diagnóstico, como para quem apenas se identifique com os sintomas de ansiedade e depressão.

Faça a sua inscrição já!

Desespero, tristeza contínua, apatia, fadiga, sensação de fraqueza…
A depressão, infelizmente, não é uma daquelas “doenças da moda”, é uma doença psicológica que acompanha a humanidade ao longo da sua História.

Existem mais de 30 antidepressivos disponíveis para tratar a depressão, doença cujo tratamento é feito, essencialmente, à base de medicamentos ou, em casos mais graves, pode chegar a haver internamento.

Quais podem ser as causas da depressão?

Experiências como traumas, violência infantil, bullying, divórcio, perdas, maus-tratos diversos, podem ser vividos com uma intensidade tal que se torna, praticamente, impossível ultrapassar a dor que elas trazem. Estas emoções que não ultrapassamos, como o medo, a mágoa, a tristeza, ao longo do tempo destroem a sua qualidade de vida, limitando-nos na liberdade de sermos felizes.

Mas não pense que as pessoas que não conseguem ultrapassar as dificuldades do passado são as mais fracas,
e sim as que mais sentiram a dor ou o medo dessas experiências.

Mas estas pessoas encontraram uma saída e você pode também!