O Transtorno de Stress Pós-Traumático (TSPT) é uma condição de saúde mental que pode desenvolver-se após uma experiência traumática.
Embora esteja muitas vezes associado a veteranos de guerra, qualquer pessoa pode sofrer de TSPT após eventos como acidentes, abuso, violência, perda súbita de um ente querido ou situações de grande perigo.

⚠️ Sintomas do Stress Pós-Traumático O TSPT manifesta-se de várias formas e pode surgir dias, meses ou até anos após o evento traumático. Os sintomas incluem:

🔹 Reviver o trauma – Flashbacks, pesadelos ou pensamentos intrusivos sobre o acontecimento.

🔹 Evitamento – Tentar evitar lugares, pessoas ou situações que tragam memórias do trauma.

🔹 Reações emocionais intensas – Irritabilidade, ataques de pânico, hipervigilância e sensação constante de perigo.

🔹 Alterações no humor e no pensamento – Sentimentos de culpa, vergonha, isolamento, perda de interesse nas atividades diárias e dificuldade em confiar nos outros.

O stress pós-traumático não é um sinal de fraqueza – é uma resposta natural a um evento extremo.

Não tem de enfrentar essa situação sozinho
Se identifica alguns destes sintomas em si ou em alguém próximo, não ignore os sinais. Pedir ajuda não significa fraqueza – significa coragem!

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