A chamada síndrome do ninho vazio é um termo utilizado para descrever o vazio emocional que muitos pais — especialmente mães — sentem quando os filhos saem de casa, seja para estudar, trabalhar ou formar a sua própria família.
Embora seja natural que os filhos sigam o seu caminho, essa transição pode trazer sentimentos inesperados de tristeza, solidão, inutilidade e perda de identidade.

Muitos pais, ao dedicarem anos da sua vida ao cuidado dos filhos, acabam por se esquecer de si mesmos. Quando o ninho se esvazia, o silêncio da casa transforma-se num espelho emocional:/span>

• Quem sou eu além de pai ou mãe?

• O que me faz feliz agora?

• Como preencho este tempo e espaço?

É um fim, mas também um novo começo. Se o vazio parece demasiado pesado… peça ajuda. Não precisa enfrentar este processo sozinho.

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