Sabia que as pessoas com depressão dizem estas palavras?

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Numa tentativa de utilizar a tecnologia para combater a depressão, uma série de académicos tem estudado a forma como as pessoas com depressão comunicam

Pessoas com depressão têm mais tendência a dizer certas palavras e essa relação entre emoções e linguagem pode ser identificada por computadores, a qual, mais tarde, poderá ser um auxílio de avaliação psicológica dos indivíduos. Um estudo, publicado na Clinical Psychological Science, revelou que existe um determinado conjunto de palavras que pode ajudar a prever com precisão se alguém está a sofrer de depressão.

Análises linguísticas no ramo da depressão rapidamente se perceberam que existem diferenças, tanto ao nível do conteúdo, como do próprio estilo, entre o discurso de pessoas com e sem depressão. A introdução da tecnologia e da análise automatizada pode ajudar a identificar aspetos linguísticos que os humanos não detetem, calculando a percentagem de utilização de certas palavras e classes de palavras, diversidade lexical, comprimento médio das frases, padrões gramaticais e muitos outros parâmetros.

Quais serão então os padrões de identificação? Um dos mais óbvios e intuitivos é a utilização de palavras ligadas a emoções negativas, especificamente adjetivos e advérbios negativos como “solitário”, “triste” ou “infeliz”. Mas o uso de pronomes na primeira pessoa (eu, meu, mim, comigo), em detrimento da segunda ou terceira pessoa também é um sintoma de mau-estar psicológico.

Nota-se, por isso, que as pessoas deprimidas estão muito centradas em si em vez de nos outros. Ainda assim coloca-se a questão: será a depressão que leva as pessoas a focarem-se só nelas próprias, ou é o facto de se focarem demasiado nelas próprias que as torna deprimidas?

Palavras como “sempre”, “nada” ou “completamente”, chamadas pelos investigadores de “absolutistas” são também referências lexicais do discurso de pessoas com depressão. Os autores compararam 19 páginas de fórum, discussão e partilha de testemunhos, e a prevalência de palavras absolutistas é, aproximadamente, 50% maior em fóruns de ansiedade e depressão, e cerca de 80% maior em sites de ajuda e prevenção de suicídio.

Entender como se caracteriza a linguagem própria da depressão pode ajudar-nos a perceber a forma como as pessoas com sintomas de depressão pensam. Mas a vantagem mais prática e direta é o facto de classificar e identificar uma variedade de condições de saúde mental a partir de amostras de textos escritos no dia-a-dia, como publicações em blogs ou em redes sociais. A forma automatizada é simultaneamente mais rápida e eficaz que o trabalho feito pelos terapeutas.

Se consegue identificar que no seu discurso utiliza regularmente muitas das palavras identificadas e acredita estar a entrar numa espiral de negativismo, não perca mais tempo e procure a nossa ajuda. Inúmeros casos de depressão já foram tratados no Centro de Ajuda e a cura tornou-se real. Receba, hoje mesmo, o apoio de que você tanto necessita ligando para a nossa linha de atendimento gratuito (218 368 008) ou pelo Whatsapp (918 617 038).

Fonte: visao.sapo.pt

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