Novembro Azul
E como fica a saúde mental dos homens?
A Campanha novembro Azul iniciou-se em 2011, dedicada ao combate do cancro da próstata, comemorado mundialmente em 17/11. Tem se tornado um marco para a consciencialização sobre a saúde integral do homem, reforçando a importância dos cuidados, não só para a prevenção do cancro da próstata, mas de doenças em geral, incentivando essa população a assumir a responsabilidade e o protagonismo de cuidar da própria saúde.
O cancro da próstata é o segundo mais frequente entre os homens e a segunda maior causa de óbito por nesse público. A Organização Mundial de Saúde (OMS) destaca ações e mudanças de hábitos que ajudam a reduzir os fatores de risco, como, por exemplo, controlo do tabaco, prevenção ao uso do álcool, prática de atividade física, alimentação saudável, combate ao sedentarismo e à obesidade, dentre outros.
Sabemos que no geral os homens costumam procurar os serviços de saúde somente com o agravamento das suas condições, em situações de emergência ou quando já se tornam crónicos. Mas doenças como esta do cancro na próstata interferem não só na saúde física, mas em alguns quadros pioram também a saúde mental, como o alcoolismo e a dependência química, que dificultam para a pessoa manter hábitos que diminuam de forma saudável o stresse e os sintomas de transtornos de saúde mental.
O acompanhamento emocional é importante durante todo o processo. Por isso, caro leitor, se você tem se deparado com um diagnóstico de saúde difícil ou com problemas de saúde mental, ou conhece alguém que tem apresentado sintomas, como, por exemplo, tristeza profunda, desanimo, depreciação sobre si e as suas habilidades, desmotivação para realizar tarefas básicas diárias, isolamento social, não hesite, não perca tempo em nos pedir ajuda e tratar a depressão, antes que seja tarde demais.