O envelhecer traz consigo histórias, memórias e aprendizados que merecem respeito e valorização. Mas também pode trazer solidão, fragilidades e desafios emocionais que, muitas vezes, passam despercebidos.
Dar atenção à saúde mental dos mais experientes é reconhecer que o bem-estar não se limita ao corpo: é olhar para as suas emoções, estimular a convivência, valorizar as suas opiniões e oferecer presença. Um abraço, uma conversa atenciosa, uma escuta sem pressa podem iluminar dias inteiros e renovar esperanças. Quantos idosos estão semanas sem ouvir sequer um “bom dia” de alguém?!

No Dia Internacional do Idoso, lembramos que cada gesto de cuidado pode transformar vidas. Investir no equilíbrio emocional dos idosos é prolongar não apenas os seus anos, mas a sua qualidade de vida.

Cuidar da saúde mental dos idosos é um ato de amor que ultrapassa gerações.

Para nós, do Saindo da Depressão, não importa a faixa etária, estamos aqui para ouvir e ajudar a todos.

Se sofre de depressão, entre em contacto connosco.

O nosso apelo hoje é para você procurar a nossa equipa de apoio. Envie-nos uma mensagem pelo formulário ou um dos meios de contacto abaixo.