Passar por uma fase de luto e tristeza é normal após uma separação. No entanto, quando os sintomas não desaparecem ou pioram, você pode estar com depressão. Nesse caso, o tratamento e o apoio das pessoas mais próximas são essenciais para a sua recuperação.
A depressão
Em caso de depressão após a separação, os sintomas não desaparecem em semanas, nem com o passar dos meses. Inclusive, eles podem piorar. Entre os sintomas, podemos destacar:
Perda de interesse por qualquer tipo de atividade
Baixa autoestima
Falta de energia
Dormir muito pouco ou dormir muito
Sensação intensa de vazio e desesperança
Perda de apetite ou aumento do mesmo
A pessoa deprimida move-se devagar, inclusive fala e pensa devagar
Dificuldade de concentração
Em casos extremos, pensamentos ou tendências suicidas
O que fazer em caso de depressão após uma separação?
Não tente vencer a depressão sozinho, procure ajuda!
