Depressão é um dos fatores que originam o transtorno de pesadelo
Depressão é um dos fatores que originam o transtorno de pesadelo
O que distingue os episódios de pesadelos ocasionais do chamado “transtorno de pesadelo” é o quanto esses sonhos angustiantes afetam negativamente a qualidade de vida da pessoa.
Os pesadelos são muito comuns na infância e tendem a ficar menos frequentes conforme o indivíduo cresce. Quando eles ocorrem de forma esporádica são perfeitamente normais e não indicam qualquer tipo de problema. No entanto, a situação altera-se quando estes se tornam frequentes e carregados de uma forte componente emocional, que causa sofrimento. Segundo os especialistas, nestas circunstâncias, estamos diante de um transtorno.
O QUE É. O transtorno de pesadelo ou transtorno de ansiedade do sono, surge quando os pesadelos se tornam rotineiros, influenciando negativamente na qualidade de vida das pessoas.
SINTOMAS. Geralmente as pessoas têm sonhos aterrorizantes, dos quais conseguem lembrar-se com detalhes depois de acordarem. Por vezes são tão reais que as pessoas acordam assustadas, suadas, ofegantes e com o coração acelerado. O dia-a-dia passa a ser afetado, pois o transtorno desencadeia cansaço e afeta a memória e a concentração.
CAUSAS. A depressão é uma das causas apontadas. Esta desorganiza o padrão de sono, causando interrupções e consequentemente maus sonhos. A ansiedade é também apontada como uma possível causa, na medida em que a preocupação, prolongada e intensa, alimenta a essência
negativa dos sonhos. Entretanto são ainda reconhecidos outros fatores, tais como: Stress; Traumas; Transtorno de stress pós-traumático; Privação do sono; Insônia; Uso abusivo de substâncias, como álcool ou drogas, bem como a abstinência às mesmas; Síndrome do pânico; Doenças neurológicas; Apneia do sono; Hipoglicemia.
A verdade é uma pessoa que sofra de ansiedade ou depressão, pode vir a sofrer de pesadelos, ou o contrário, uma pessoa vítima de pesadelos vir a apresentar um quadro de depressão. O fundamental é procurar ajuda.
