Alegria, paz, estabilidade, autocontrolo das emoções, realização, são alguns sentimentos que dão prazer a qualquer ser humano. Mas para obter esses sentimentos há que usar de inteligência e planeamento.

Sentimentos bons são consequências de atitudes/comportamentos bons.

Se queremos nos sentir realizados devemos empreender algum projeto ou abraçar um desafio que nos leve a superar dificuldades internas, essa superação traz o sentimento de realização.

É impossível sentir estabilidade baseando o nosso bem-estar em sentimentos que são voláteis (quando vemos um vídeo triste, por exemplo, sentimos nos tristes, mas quando vemos um vídeo engraçado, rimos, esses são sentimentos voláteis) que não têm qualquer substância no nosso ser.

A estabilidade vem de tomar atitudes e conduzirmos a nossa vida pela razão.

Sentimentos bons precisam ser plantados, planeados para que eles a seu tempo comecem a aparecer.

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