Depressão de alto funcionamento
Levanta-se. Vai trabalhar. Estuda. Cuida dos filhos. Responde às mensagens. Cumpre prazos. Resolve problemas. Sorri quando é preciso.
E ninguém imagina o esforço que tudo isso pode exigir.
A expressão “depressão de alto funcionamento” não corresponde a um diagnóstico médico oficial, mas é frequentemente utilizada para descrever situações em que uma pessoa continua a cumprir as suas responsabilidades e a manter a rotina, apesar de estar a lidar com sintomas depressivos.
Porque nem sempre o sofrimento significa deixar de conseguir fazer as coisas.
Às vezes, significa fazê-las todas enquanto se luta silenciosamente por dentro.
Pode ser a pessoa que nunca falta ao trabalho. A mãe ou o pai que continua a cuidar de todos. O estudante com boas notas. Aquele amigo que está sempre disponível. A pessoa que responde “está tudo bem” e muda de assunto.
Continuar a funcionar não significa necessariamente estar bem.
Por isso, não avalie o sofrimento de alguém apenas pelo que consegue ver. Um sorriso, uma agenda cheia ou um bom desempenho não revelam tudo o que se passa por dentro.
E se se identificou com estas palavras, talvez esteja há demasiado tempo a tentar dar conta de tudo sem mostrar a ninguém o quanto lhe está a custar.
Não precisa de esperar até deixar de conseguir para reconhecer que precisa de apoio./strong>