A falta de interação social não afeta apenas a nossa saúde mental. Também pode contribuir para o aparecimento de problemas graves de saúde física.

A solidão pode enfraquecer o sistema imunitário e aumentar o risco de hipertensão arterial e diabetes.

Mais do que um simples sentimento, a solidão é uma questão de saúde pública. Por isso, é essencial fortalecer os laços sociais, apoiar quem está ao nosso lado e procurar estar na companhia das pessoas que nos fazem bem.

Um estudo realizado por investigadores da Universidade de Penn State, nos Estados Unidos, concluiu que a solidão e a falta de ligação social estão associadas a:
• 29% de aumento do risco de doença cardíaca;
• 32% de aumento do risco de acidente vascular cerebral (AVC);
• 50% de aumento do risco de desenvolver demência em adultos mais velhos.

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