Um estudo da Associação Académica da Universidade de Lisboa (AAUL), divulgado recentemente e destacado pela RTP, revela um aumento preocupante dos níveis de ansiedade e depressão entre estudantes do ensino superior.

A pressão académica, as dificuldades económicas e a exigência pessoal são alguns dos fatores que mais contribuem para este cenário.

Apesar de muitos estudantes aparentarem estar bem, a realidade pode ser bastante diferente. A ansiedade, a desmotivação, o isolamento e o medo de falhar são dificuldades que, muitas vezes, permanecem invisíveis para colegas, professores e familiares.

A saúde mental deve ser encarada com a mesma importância que a saúde física. Procurar ajuda ou falar com alguém de confiança não é sinal de fraqueza, mas um passo importante para prevenir que o sofrimento agrave.

Os resultados deste estudo servem de alerta para toda a sociedade. A prevenção e a intervenção atempada podem fazer toda a diferença.

Se sofre de depressão, entre em contacto connosco.

O nosso apelo hoje é para você procurar a nossa equipa de apoio. Envie-nos uma mensagem pelo formulário ou um dos meios de contacto abaixo.