4 pilares do perdão

O perdão não muda o passado… mas muda o peso que carregamos todos os dias
Guardar mágoa prende-nos a situações que já aconteceram.
Perdoar é um processo — nem sempre fácil, nem sempre imediato — mas é um dos passos mais importantes para a liberdade emocional.

Não significa esquecer, nem aceitar tudo.
Significa escolher não viver preso ao que já passou.

Às vezes, o perdão começa dentro de nós.
E, muitas vezes, é também um ato de autocuidado.

Libertar-se não é fraqueza.
É coragem.

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