Essa prática tem ganhado espaço nas redes sociais como forma de aliviar o stresse, ansiedade e até ajudar no sono.
Especialistas explicam que o ato pode trazer alívio momentâneo, mas também pode ser um sinal de regressão emocional e de dificuldade em lidar com sentimentos mais profundos.

Se você se identifica, saiba: não é culpa sua. É apenas um sinal de que o seu emocional precisa de cuidado.

Através do PROJETO SAINDO DA DEPRESSÃO você pode encontrar acolhimento, escuta e orientação.
Estamos aqui para caminhar consigo e lhe ajudar a superar essa dor.

Se sofre de depressão, entre em contacto connosco.

O nosso apelo hoje é para você procurar a nossa equipa de apoio. Envie-nos uma mensagem pelo formulário ou um dos meios de contacto abaixo.