Com certeza você já deve ter percebido como a Natureza, como por exemplo a presença ou a ausência do Sol radiante no céu influencia muitas vezes o nosso humor, a nossa disposição e energia.
Claramente, a Natureza, é um remédio natural que Deus nos tem dado gratuitamente. E quando vivemos tão envolvidos com os nossos  afazeres ou problemas, é muito fácil esquecer do bem que nos faz um passeio de 30 minutos num jardim, uma exposição ao sol, uma caminhada à beira mar, uma observação de flores e animais espalhados por aí, e deixar entrar o sol na nossa vida, é deixar entrar pensamentos e sentimentos que nos fazem bem.

O Palácio de Kensington divulgou um vídeo narrado por Kate Middleton, no qual aborda o impacto da natureza na saúde mental. A Princesa de Gales, diagnosticada com cancro no início do ano passado, partilha como a natureza se tornou o seu refúgio durante o tratamento.
(Fonte: (https://sicnoticias.pt/especiais/monarquia/2025-05-12-kate-middleton-partilha-como-a-natureza-a-ajudou-na-luta-contra-o-cancro-tem-sido-o-meu-santuario-32592dd1))https://sicnoticias.pt/especiais/monarquia/2025-05-12-kate-middleton-partilha-como-a-natureza-a-ajudou-na-luta-contra-o-cancro-tem-sido-o-meu-santuario-32592dd1)

A tendência de nos isolarmos quando confrontados com notícias ruins ou quando estamos indispostos é grande, mas precisamos contrariar essa tendência que na maioria das vezes não ajuda a fortalecer a nossa saúde mental e até afeta o sistema imunitário.

E para lhe ajudar e dar apoio emocional temos o grupo saindo da depressão, que dispõe de colaboradores capacitados que lhe darão todos o apoio que precisa gratuitamente.

Se sofre de depressão, entre em contacto connosco.

O nosso apelo hoje é para você procurar a nossa equipa de apoio. Envie-nos uma mensagem pelo formulário ou um dos meios de contacto abaixo.