Blue Monday

A terceira segunda-feira de janeiro é conhecida como “Blue Monday”, amplamente chamada de o “dia mais triste do ano”. Esta ideia tem como base alguns fatores, como o tempo frio, o fim da época festiva, a frustração do não cumprimento dos objetivos do ano que há pouco terminou e o regresso à rotina.
Porém, nada, nem ninguém poderá definir como será o seu dia!

Dependendo de como você recebe uma ideia, uma estatística, uma investigação, uma notícia ou uma informação, tudo isso poderá influenciar como será ou deveria ser o seu dia, mas, isso não quer dizer que terá que ser assim consigo. Não se entregue! A forma como você definir estar tem o poder de realmente definir o seu dia.

Que tal ter como definição fazer deste dia o melhor?!? O que está ao seu alcance fazer diferente? Então, faça!

Se precisa de ajuda ou de força, nós estamos aqui, porque você não precisa fazer parte das estatísticas.

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