A Finlândia foi eleita, pelo sexto ano consecutivo, o país mais feliz do mundo, segundo o Relatório Mundial de Felicidade das Nações Unidas, com uma pontuação “significativamente mais alta que todos os outros países”.

Ser feliz é o objetivo de muita gente, mas desconhece-se um caminho concreto para lá chegar. Ainda assim, essa crença na felicidade mantém-se de geração em geração e parece existir um país que sabe como alcançá-la.

São quatro as principais razões que um estudo fez do motivo da felicidade dos finlandeses: natureza, estilo de vida, alimentação e sustentabilidade.

Mas será que se uma pessoa deprimida for para a Finlândia é a garantia de ela ser feliz e nunca mais ter depressão?

Será que a felicidade está apenas condicionada a fatores externos que condicionam o ambiente em que vivemos e que escolhemos viver?

Claro que é importante viver na natureza, respirar ar puro, fazer o bem ao próximo, ter boa qualidade de vida, praticar exercício físico e boas ações, mas se fosse assim então todos os que vivem em condições adversas seriam deprimidos e sabemos que não funciona dessa forma tão generalizada.

É preciso entender a essência da Felicidade, que reside na decisão que faço no meu interior, de escolher ser feliz, independentemente das circunstâncias, do país onde vivo, da infância que tive, das condições que eu vivo.

Precisa de ajuda para tomar essa decisão?

Contacte-nos! 👇

Se sofre de depressão, entre em contacto connosco.

O nosso apelo hoje é para você procurar a nossa equipa de apoio. Envie-nos uma mensagem pelo formulário ou um dos meios de contacto abaixo.