A preocupação, o stress ou a ansiedade podem facilmente ser confundidos com responsabilidade. Normalmente, uma pessoa que se sente muito responsável, pode achar normal desgastar a sua saúde física, mental e emocional em nome dessa responsabilidade e até mesmo desencadear uma depressão por excesso de cobrança pessoal.

Ser responsável é, primeiramente, ser responsável consigo mesmo. As preocupações demasiadas podem até trazer, em alguns momentos, uma satisfação por sentir-se no controlo de uma situação, mas, e aquilo que você não controla, ainda que invista todas as suas forças? Como manter o equilíbrio dentro do que é ser responsável, sem ser irresponsável consigo mesmo? A sua saúde física, mental e emocional valem mais do que aquilo que talvez hoje esteja a stressá-lo tanto. Já parou para pensar nisso?

Acredite, nós compreendemo-lo. Precisa de ajuda? Quer desabafar? Estamos aqui!

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