O diário de uma mulher com depressão
“É duro ter que lidar com os olhares e julgamentos de terceiros, a dizer o quanto sou ingrata pela vida que tenho. Eu sinto isso, eu vejo, e isso é como um punhal que me atravessa o peito! Eu não queria que fosse assim…
O meu marido é um bom homem, faz tudo para ver-me bem, os meus filhos são espetaculares. Somos uma família de dar inveja. Não nos falta nada. E não ter motivo para tanta tristeza, faz-me sentir ainda pior.
Sinto-me uma inútil…
Porquê? O que fiz para merecer isso? Porquê que nada me tira essa angústia, essa dor na alma?
A minha família não merece um peso morto como eu…”
Talvez esteja a viver assim, e todos tipos de pensamentos tóxicos passam pela sua cabeça na tentativa de encontrar uma saída, um fim para tudo isso.
Não é culpa sua estar assim! É possível ultrapassar essa tristeza e dor! E nós queremos ajudar-lhe, mostrar-lhe os passos a seguir, sem julgamentos, e de graça dar aquilo que também um dia recebemos!
Precisa de alguém para ouvir-lhe! Envie-nos uma mensagem aqui ou por um dos seguintes meios…
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apoio@saindodadepressão.pt.
P.S. Homens, não se preocupem. Não esquecemos de vocês! Na semana seguinte terémos o diário de um homem depressivo.